Spor bir mevsim değil, bir ömür
Her yıl benzer cümleler duyuyoruz:“Yaza kadar birkaç kilo vereyim.”“Biraz hareket etmiş olmak için spora başlayayım.” Bu niyetler anlaşılır. Fakat spora başlamak için yazı beklememize gerek yok. Sonbaharın serinliği de ilk adımı atmak için güzel bir fırsattır; kışın, ilkbaharın ve yazın...
Devamını Oku
