Toplumda sağlıklı yaşam bilincini geliştirmek, tütün kullanımı ve zararları konusunda farkındalık oluşturmak, tütün ürünü kullananları bırakmaları yönünde teşvik etmek amacıyla ilan edilen “9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü”nde, Nazilli İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından stant çalışması gerçekleştirildi.
İlçe Sağlık Müdürü Dr. Şule Akbaş’ın da katıldığı Nazilli’ye bağlı Turan Mahallesi’ndeki kapalı semt pazarındaki etkinlikte; vatandaşlara, ALO 184 Tütün İhbar Hattı ve ‘Yeşil Dedektör’ ihbar bildirim uygulaması hakkında bilgi verildi, sigara içen bireylerin bu kötü alışkanlıktan kurtulması için ALO 171 hattına yönlendirmelerde bulunuldu.
Konu ile ilgili broşürlerin de dağıtıldığı etkinlikte, Zafer ve Cumhuriyet Mahallesi Sağlıklı Hayat Merkezleri tanıtılarak, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlar ‘Sigara Bırakma Poliklinikleri’ne davet edildi.
TÜTÜN ÜRÜNLERİNİN HER TÜRLÜSÜ ZARARLIDIR
Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization, WHO) verilerine göre dünyada 1,3 milyar kişi tütün ürünü kullanmaktadır. Tütün ürünü kullananların %80’i, genellikle yoğun tütün endüstrisi müdahalesi ve pazarlamasının hedefi olan düşük ve orta gelirli ülkelerde yaşamaktadır. Bu ülkeler aynı zamanda tütün ürünü kullanımına bağlı hastalık ve ölüm yükünün de en yüksek olduğu ülkelerdir.
Dünyada her gün 22 bin kişi olmak üzere, yılda 8 milyondan fazla kişi tütün ürünü kullanımına bağlı hastalıklar sebebiyle hayatını kaybetmektedir. Bu ölümlerin 7 milyondan fazlası doğrudan tütün kullanımının sonucu iken 1,2 milyondan fazla kişi de tütün ürünü kullandığı için değil, tütün ürünü dumanına maruz kaldığı için hayatını kaybetmektedir. Kısaca tütün ürünleri pasif etkilenim yoluyla, kullanmayanlar için de ölümcül zararlar vermektedir.
Elektronik sigara, nargile, ısıtılmış tütün ürünleri vb. tütün ürünlerinin her türlüsü zararlıdır, içeriğindeki kanserojen maddeler sebebiyle ciddi sağlık sorunlarına sebep olmaktadır. Tütün kullanımının her türü zararlıdır.
TÜTÜN ÜRÜNÜ KULLANIMI, ERKEN ÖLÜME DE SEBEP OLMAKTADIR
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de en yaygın kullanılan bağımlılık yapıcı madde olan tütün ürünleri; kanser, kalp damar hastalıkları, KOAH gibi pek çok önlenebilir hastalık ve erken ölüm sebebi arasında ilk sırada yer almaktadır.
Tütün ürünü kullanılan süre ve kullanım sıklığı arttıkça, kanser ve diğer sağlık riskleri de o denli artmaktadır. Tütün ürünü kullanımını bırakan kişilerde akciğer kanseri riski, tütün ürünü kullanımına devam etmiş olanlara göre daha düşüktür. Ancak riskleri, hiç tütün ürünü kullanmamış kişilere göre daha yüksektir.
Tütün ürünü kullanımı, vücudun hemen hemen her organına zarar vermekte ve önlenebilir pek çok hastalık, sakatlık ve erken ölüme de sebep olmaktadır. Tüm bu riskler göz önüne alındığında, geç kalmadan bırakmak için adım atmak çok önemlidir. Tütün ürünü kullanımını bırakmak, her zaman ve her yaşta büyük fayda sağlamaktadır.
SİGARAYI BIRAKIN, HAYATA TUTUNUN!
Tütün ürünü kullanımını bıraktıktan sonra vücuttaki değişim aşağıda özetlenmiştir…
- İlk sigara bırakma gününden itibaren yüksek kalp atış hızı normale döner, kan basıncı düşer, kan dolaşımındaki karbonmonoksit seviyesi normale döner, tat ve koku alma duyuları gelişir.
- 2-12 hafta içinde dolaşım düzelir, kanın akışkanlığı artar, el ayak gibi vücudun uç kısımları daha iyi kanlanır, akciğer kapasitesi artar, öksürük ve nefes darlığı azalır, zamanla bağışıklık sistemi güçlenir.
- 1 yıl sonra, akciğerler daha sağlıklı hale gelir, koroner kalp hastalığı riski, sigara içen birininkinin yaklaşık yarısına kadar düşer.
- 5 yıl sonra inme riski ve kalp krizi riski azalır ve bu riskler zamanla azalmaya devam eder.
- 10 yıl sonra akciğer kanseri riski sigara içen birinin yarısı kadar olur ve ağız, gırtlak, yemek borusu, mesane, serviks ve pankreas kanseri riski azalır.
- 15 yıl sonra, koroner kalp hastalığı riski sigara içmeyen birininki ile aynı seviyeye iner.
